❛Emociones relevantes❜

Este recurso de regulación emocional está dedicado a la expresión de las emociones complejas o, lo que sería mismo, los sentimientos o sensaciones emocionales.

Encontrarás varios ejercicios donde chequear cómo es tu relación con tus propias sensaciones o en qué situaciones las gestionas de una forma determinada.

¿Para qué hacemos este ejercicio?

Para repasar nuestro conocimiento emocional. Podrás identificar qué tipo de gestión realizas en diversas situaciones, así como analizar la función de cada emoción.

¿Qué podemos conseguir?

Una conexión entre emociones y situaciones. Lo que llamamos patrones de conducta son indicadores de la existencia de esas conexiones que podemos encontrar.

–✄—————–

🤩 Los ejercicios que aquí te vas a encontrar son parte de una serie de láminas sobre la regulación emocional que comenzamos con las láminas tituladas ☞  ❛Función de las emociones❜. Te recomendamos que sigas el orden de las mismas para tener una visión integral de los ejercicios.

–✄—————–

Descárgate el pdf con 4 ejercicios por tan solo 5,90€.

➪ ¡¡IMPORTANTE!! El enlace se podrá descargar UNA ÚNICA vez y caducará a los 14 días de la compra.

➪ El funko que aparece en la imagen no está incluido en la compra. 😜

¡Disfruta viajando por tu autoconocimiento!

SERBERO® es marca registrada.